白露气节,谷医堂的养生小提倡 白露季节,日夜温差迟缓增大。跟着天气迟缓转凉,万物运行熟练。民间有“白露夜秋分,通宵寒通宵寒”的说法。 《春秋露》纪录:“八月节……秋分,阴阳半相,故日夜均匀,寒热特地。”白露的到来标识着中秋节的运行。这个时间是当然界阴气迟缓变化的时间。阳气迟缓退去、天气变冷的时间。 中医觉得“肺为娇脏,主宣降,喜润,恶燥”。秋天是天干物燥的季节。因此,此时应介怀滋阴润肺,留心燥邪伤肺。那么在白露技能,群众应该奈何真贵躯壳呢? 一、滋阴润肺 关于调养躯壳来说,莫得什么比饮食疗法更...
2023-09-26